Los minerales forman parte del cuerpo humano. Por ejemplo, el cuerpo contiene calcio y fósforo en los huesos. El zinc, el cobre, el hierro y el azufre forman parte de algunas proteínas y el magnesio, el potasio y el sodio se encuentran en los fluidos corporales y líquidos celulares.
Estos minerales junto con muchos otros, son indispensables para que se lleven a cabo los procesos químicos y eléctricos necesarios en nuestro organismo, y es importante que se encuentren en concentraciones equilibradas. La carencia o el exceso de alguno de estos minerales puede llevar al desarrollo de enfermedades.
La siguiente lista, incluye los minerales mas usados por el cuerpo humano:
Calcio
Cobre
Cromo
Fosforo
Hierro
Magnesio
Manganeso
Potasio
Selenio
Sodio
Sulfuro
Zinc
Cloro
Yodo
No hay comentarios:
Publicar un comentario